Psycholog
Waldemar Marek

Pierwszy krok w zrozumieniu siebie. Rozmowa, diagnoza i wspólne poszukiwanie najlepszego rozwiązania

TERAPIA PSYCHOLOGICZNA

Proces zmiany, rozwoju i uzdrawiania. Bezpieczna przestrzeń do pracy nad sobą i emocjami

PORADNICTWO PSYCHOLOGICZNE

Wsparcie w trudnych sytuacjach życiowych, decyzjach i kryzysach. Pomoc dostosowana do Twoich potrzeb

FORMY WSPARCIA

Każde spotkanie dostosowuję indywidualnie do potrzeb klienta – z uważnością, spokojem i szacunkiem dla jego historii, emocji i możliwości. Pracuję w bezpiecznej atmosferze, która sprzyja otwartości i budowaniu relacji opartych na zaufaniu.

Spotkania gabinetowe

Spotkania stacjonarne umożliwiają budowanie głębokiej relacji terapeutycznej w bezpiecznej, sprzyjającej refleksji przestrzeni, tworząc fundament skutecznego i świadomego procesu zmiany.

Możliwość konsultacji online

Z myślą o szczególnych sytuacjach i indywidualnych potrzebach oferuję również możliwość konsultacji online – dostępnych po wcześniejszym uzgodnieniu.

Waldemar Marek

O MNIE

Jestem psychologiem, który na co dzień wspiera dzieci, młodzież oraz osoby dorosłe w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi i życiowymi. Pracuję jako psycholog szkolny, dlatego dobrze znam wyzwania, z jakimi mierzą się młodzi ludzie, ich rodzice oraz nauczyciele. W swojej pracy dużą wagę przywiązuję do budowania atmosfery bezpieczeństwa, zrozumienia i współpracy.

Doświadczenie zdobywałem zarówno w szkole, jak i w placówkach terapeutycznych. Wspieram dzieci i młodzież przeżywające trudności emocjonalne, problemy w zachowaniu oraz kryzysy rozwojowe i wychowawcze. Pomagam rodzicom lepiej zrozumieć potrzeby dziecka i szukać rozwiązań, które realnie wspierają codzienne funkcjonowanie całej rodziny.

Bliski jest mi również obszar pomocy osobom znajdującym się w kryzysie psychicznym. Stale rozwijam swój warsztat w zakresie interwencji kryzysowej i suicydologii, bo wiem, jak istotne jest mądre i uważne wsparcie w momentach, gdy trudno samemu odzyskać poczucie oparcia i nadziei.

W kontakcie z drugim człowiekiem stawiam na uważność, autentyczność i spokojne towarzyszenie. Patrzę całościowo, biorąc pod uwagę nie tylko sam problem, ale też historię życia, emocje, zasoby i osobistą sytuację. Ważne jest dla mnie uważne słuchanie, indywidualne podejście i traktowanie każdej osoby z szacunkiem dla jej doświadczeń i potrzeb.

Nieustannie poszerzam swoją wiedzę i rozwijam kompetencje w oparciu o najnowsze wytyczne i aktualną wiedzę psychologiczną. Jestem również członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.

Wierzę, że nawet trudny moment może stać się początkiem ważnej zmiany. W swojej pracy pomagam odzyskiwać równowagę, lepiej rozumieć siebie i odnaleźć poczucie, że nie trzeba przechodzić przez wszystko samemu.

OFERTA

Poradnictwo psychologiczne

Konsultacje psychologiczne

Indywidualne spotkania, których celem jest rozpoznanie trudności oraz wspólne poszukiwanie sposobów ich rozwiązania.
Pomagam w sytuacjach kryzysowych, problemach emocjonalnych, wychowawczych oraz w trudnych momentach życiowych – w tym także w przypadku doświadczenia kryzysu suicydalnego przez dzieci i młodzież.
Konsultacje mogą mieć charakter jednorazowy lub stanowić początek dłuższego procesu wsparcia.

Poradnictwo psychologiczne

Poradnictwo psychologiczne

Wsparcie dla rodziców, opiekunów oraz osób dorosłych w zakresie:

  • rozwoju kompetencji wychowawczych,

  • budowania relacji z dzieckiem,

  • radzenia sobie z emocjami (własnymi i dziecka),

  • wzmacniania poczucia własnej wartości i sprawczości rodzicielskiej.

Szczególną uwagę poświęcam rodzinom dzieci przejawiających zaburzenia zachowania oraz zachowania opozycyjno-buntownicze. Pomagam rodzicom lepiej zrozumieć źródła trudnych zachowań, a także wspieram ich w wypracowywaniu skutecznych, a zarazem empatycznych strategii wychowawczych.

Terapia psychologiczna dzieci i młodzieży

Terapia psychologiczna dzieci i młodzieży

Praca terapeutyczna ukierunkowana na:

  • regulację emocji,

  • rozwijanie umiejętności społecznych i komunikacyjnych,

  • budowanie pozytywnego obrazu siebie i poczucia sprawczości,

  • wzmacnianie odporności psychicznej.

  • pomoc w stanach silnego przeciążenia psychicznego oraz w kryzysach samobójczych.

Wspieram dzieci i młodzież zmagające się z trudnościami emocjonalnymi, przeciążeniem psychicznym, a także przejawiające trudne zachowania, w tym impulsywność, wybuchowość, nieposłuszeństwo czy zachowania buntownicze.
Pomagam im lepiej rozumieć siebie i swoje emocje oraz rozwijać sposoby radzenia sobie w relacjach z otoczeniem.

Obszary wsparcia

Obszary wsparcia:

  • trudności emocjonalne (lęk, smutek, złość, napięcie),
  • kryzysy rozwojowe i sytuacyjne,
  • trudności wychowawcze,
  • zaburzenia zachowania i zachowania opozycyjno-buntownicze,
  • obniżone poczucie własnej wartości,
  • trudności w relacjach rówieśniczych i rodzinnych,
  • stres i przeciążenie,
  • stany przygnębienia i kryzysy emocjonalne, w tym kryzys samobójczy u dzieci i młodzieży,
  • rozwijanie umiejętności komunikacyjnych i społecznych.

 

ZAPRASZAM DO KONTAKTU

Image

Waldemar Marek

Tel. +48 574 042 407

E-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.